Kata
Kihon Kata
Omschrijving
Doc
Video
Shisei Waza Kata (standenvorm)
Video
Taikyoku Shodan (basisloop Jodan-zone)
Saifa
Omschrijving
Doc
Video
Saifa Shodan
– Instructie 2e deel kata door Sifu Gijs Lijnsvelt
– Kata uitvoering door Feike van Det
Saifa Nidan
– Kata uitvoering door Feike van Det
Saifa Sandan
– Kata uitvoering door Feike van Det